Ein kleines Erholungs- und Fitnesspaket für Körper, Geist und Seele bietet der ETSV 09 Landshut am 09.10.2022 im Gymnastiksaal in der Sparda-Bank Sporthalle.
Die erfahrenen Übungsleiterinnen Michaela Sporrer und Sabine Wittmann haben ein kleines, feines Paket geschnürt und bieten ein ausgewogenes Programm, um dem bevorstehenden Herbstblues entgegenzuwirken.
Wir starten um 11.00 Uhr mit der Rückenfitness mit Michaela. Vieles kommt mit einem gesunden, starken Rücken wieder ins Gleichgewicht. Functional Workout mit Bianca Wagner um 12.00 Uhr veranschaulicht, wie wir uns mit wenig Aufwand gut in Form halten können. Für die Seele und den Körper zeigt Sabine bei Pilates mit Yogaelementen um 13.00 Uhr ihr Können und was alles geht! Johannes Räpple wird seine neue Stunde ZUMBA ® Gold um 14.00 Uhr vorstellen. Diese Stunde mit geringerer Intensität wird künftig am Dienstagvormittag angeboten. Anschließend, um 14.30 Uhr, wird Johannes Auszüge aus seiner ZUMBA® Fitness-Stunde zeigen. Zur Entspannung und einem verdienten Ausklang wird uns Jo Birkenseher um 15.00 Uhr mit Qi Gong & Co. verwöhnen. Alle Stunden können einzeln besucht werden.
Während der Stunden ist ein kleiner Kaffeetreff im Cafeteriabereich geplant. Kleine Leckereien für den Gaumenschmaus werden angeboten.
Der Betrag für das komplette Mitmachangebot beträgt 5,00 Euro. Die Stunden können nach Belieben gebucht werden. Einlass ist ab 10 Uhr. Anmeldung bitte telefonisch bei Sabine Wittmann 0157/50161739 oder per Whats-App.
