Online-Sportkurs für Schwangere

Auch 2021 bietet die Geburtshilfe des Klinikums Landshut Corona-bedingt wieder Online-Sportkurse an: Fit durch die Schwangerschaft. 

Sport in der Schwangerschaft bringt viele Vorteile für die Schwangere und ihr ungeborenes Baby mit: Viel Bewegung erhält die körperliche Leistungsfähigkeit und kann einer starken Gewichtszunahme entgegenwirken. Des Weiteren werden das Vertrauen und die Wahrnehmung in den eigenen Körper gesteigert, man bekommt mehr Energie und Kraft – eine gute Vorbereitung für die Geburt. Sport verbessert den Schlaf, beugt Beschwerden vor und fördert die neuronale Entwicklung und Immunabwehr des Babys. 

Nächster Kursbeginn ist am Mittwoch, 27.1.2021, von 18.30 bis 19.30 Uhr. Die weiteren Kurstermine bekommen die Teilnehmerinnen auf Anfrage, da sie an unterschiedlichen Wochentagen stattfinden.

Der Kurs ist ab der 12. SSW. Dauer: 8 Wochen. Kosten: 80€. Es spielt keine Rolle, ob die Teilnehmerinnen vor der Schwangerschaft viel, wenig oder gar keinen Sport gemacht haben. Anmeldung und weitere Infos unter hebamme.theresa@gmx.net

Foto: Klinikum Landshut

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