Muskelaufbau-Kurs nicht nur für Männer: Neues Angebot von lebensmut Landshut
Anhaltende Müdigkeit und aufgebrauchte Energiereserven kennen viele Krebs-Patienten nur zu gut, gilt das Fatigue-Syndrom doch als schwerwiegende Begleiterscheinung einer Tumorerkrankung bzw. einer Tumortherapie. Für alle, die nach einer abgeschlossenen Krebsbehandlung bereit für den Neustart sind, bietet lebensmut Landshut ab September einen neuen Muskelaufbau-Kurs an.
„Im Fokus steht wieder fit zu werden und die Freude an der Bewegung zurückzugewinnen bzw. zu vertiefen“, erklärt Kursleiter Richard Zettl. Er ist selbst Krebspatient am Klinikum Landshut und gibt seit vielen Jahren regelmäßig Fitnesskurse im Umland. Richard Zettl besitzt die Basis-Trainerausbildung des deutschen olympischen Sportbundes und bietet für Krankenkassen Präventionskurse an. „Mitmachen kann jeder, der die aktive Krebstherapie abgeschlossen hat.“ Die Übungen sind leicht zu erlernen und bauen aufeinander auf, das Schwierigkeitslevel bestimmt jeder Teilnehmer selbst.
Das Ziel ist die Fitness so zu verbessern, dass ein Umstieg ins Fitnesscenter, einen Sportverein oder ein regelmäßiges Training in Eigenregie vorbereitet wird und gelingt.
Der Muskelaufbau-Kurs beginnt am Freitag, 6. September, und findet immer freitags um 14.30 Uhr im Raum Kompass statt. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, rutschfeste Sportschuhe oder Socken, Getränk und außerdem „die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen“, so Richard Zettl.
Anmelden können sich Interessierte unter Tel. 0871/698-3292 oder online auf der Homepage unter www.lebensmut-landshut.de.
Richard Zettl gibt für lebensmut Landshut außerdem seit Juli einen Online-Qigong-Kurs, weitere Infos und Anmeldung unter denselben Kontaktdaten.
Über lebensmut Landshut e.V. – Leben mit Krebs
lebensmut Landshut e.V. – Leben mit Krebs unterstützt seit mehr als 15 Jahren Betroffene und Angehörige mit einer Krebserkrankung mit psychoonkologischen Angeboten. Kunst- und Musiktherapie, Atemtherapie, Familiensprechstunde, Qigong, kosmetischer Beratung und vielem mehr. Alle Angebote werden vollständig aus Spenden finanziert. Für die Patienten und Angehörigen sind alle Angebote kostenlos und unabhängig von der Klinik oder behandelndem Arzt. Mehr Informationen zu unseren Angeboten finden Sie unter www.lebensmut-landshut.de oder www.klinikum-landshut.de/lebensmut .
Spenden an lebensmut Landshut e.V. – Leben mit Krebs: IBAN: DE12 7435 0000 0020 9978 84, BIC: BYLADEM1LAH. Auch Online-Spenden sind möglich.
