Stadtgespräch des Seniorenbeirates der Stadt Landshut
Donnerstag, 30. 1 , 14.30 bis 16.00 Uhr
Cafe am Isartürl, Altstadt 97, 84028 Landshut Referentin: Frau Dr. Sandra Aschenbrenner, Pflegestützpunkt
Wir alle wollen gesund älter werden. Voraussetzung hierfür ist ein gesundheitsfördernder Lebensstil. Insbesondere eine ausreichende körperliche Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, die Vermeidung von Übergewicht, geistige Aktivität, Stressvermeidung und soziale Teilhabe tragen zu einem gesunden Altern, zum Erhalt der Selbständigkeit und zur Vermeidung von Pflegebedürftigkeit bei.
Frau Dr. Aschenbrenner gibt praktische Tipps für ein gesundes Älterwerden und was man tun kann, um Pflegebedürftigkeit nach Möglichkeit zu vermeiden, zumindest solange wie irgendwie möglich hinauszuschieben.
